10. जोर लगाओ, हेई सा!

💪 Chapter 10: जोर लगाओ, हेई सा! - Veena 1 Class 3 💪

रस्साकशी का जोश और सामूहिकता का गीत!

✨ पाठ परिचय

यह कविता कन्हैयालाल ‘मत्त’ द्वारा लिखित है। यह एक प्रेरणादायक खेल गीत है जिसमें रस्साकशी (Tug of War) जैसे सामूहिक खेल के दौरान बच्चों के जोश, ऊर्जा और साथ मिलकर जीतने की भावना को दर्शाया गया है। कविता रचनात्मकता, टीमवर्क और शारीरिक श्रम के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करती है।

📘 कठिन शब्दावली – अर्थ व उदाहरण

हईे सा!

अर्थ: हौंसला बढ़ाने वाला नारा

वाक्य: सबने मिलकर नारा लगाया – “हईे सा! हईे सा!”

अकड़

अर्थ: तन कर खड़े रहना

वाक्य: खिलाड़ी अकड़ कर रस्सी पकड़ते हैं।

कमर जकड़ कर

अर्थ: पूरी ताकत से कमर को कसा हुआ रखना

वाक्य: कमर जकड़ कर बच्चे रस्सी खींचते हैं।

पीठ अड़ाओ

अर्थ: पीछे झुककर सहारा देना

वाक्य: पीछे की ओर झुकते हुए पीठ अड़ाई।

जोश-खरोश

अर्थ: उत्साह और उमंग

वाक्य: बच्चों का जोश-खरोश देखते ही बनता था।

🧠 कविता आधारित प्रश्नोत्तर

उत्तर दीजिए

1. आप कौन-कौन से खेल खेलते हैं?

उत्तर: (विद्यार्थी के अनुसार, जैसे: क्रिकेट, खो-खो, फुटबॉल, बैडमिंटन)

2. आपका प्रिय खेल कौन-सा है?

उत्तर: रस्साकशी (उदाहरण उत्तर)

3. ऐसे खेलों के नाम बताइए जिनमें दो टीमें आमने-सामने होती हैं।

उत्तर: रस्साकशी, खो-खो, कबड्डी, फुटबॉल, वॉलीबॉल।

4. आपने रस्सी का उपयोग किस खेल में किया है?

उत्तर: रस्साकशी, झूला झूलने में, रस्सी कूद।

5. ऐसे खेल जिनमें अधिक साथियों की आवश्यकता होती है?

उत्तर: फुटबॉल, हॉकी, रस्साकशी, क्रicket, कबड्डी।

🗣️ बातचीत के लिए प्रश्न

1. "हईे सा!" बार-बार क्यों कहा गया है?

उत्तर: यह खिलाड़ियों को जोश दिलाने वाला नारा है, जो एकता और उत्साह बढ़ाता है।

2. कविता में शरीर के कौन-कौन से अंगों का उल्लेख हुआ है?

उत्तर: सीना, कमर, पीठ, पैर।

3. रस्साकशी में जीतने के लिए क्या करना पड़ता है?

उत्तर: साथियों का सामंजस्य, संतुलन, ताकत, सही मुद्रा और जोश।

4. चित्र में रस्साकशी कैसे खेली जा रही है, बताइए।

उत्तर: दोनों टीमें विपरीत दिशाओं में रस्सी खींच रही हैं। खिलाड़ी झुककर, पैर गड़ा कर, कमर कस कर खड़े हैं।

🎯 सोचिए और लिखिए

A. तुक मिलाने वाले शब्द (राइमिंग वर्ड्स)

शब्द	तुक मिलाने वाले शब्द
अकड़	पकड़, झकड़, लपकड़
पकड़	अकड़, सघड़, झकड़
काम	नाम, दाम, आम
बीस	खीस, मीस, कीस
मेला	झमेला, अकेला, नवेला
यही	वही, कही, कहीं

B. ‘मात्रा हटाओ’ – शब्द रूपांतरण खेल

शब्द	मात्रा हटाकर बने नए शब्द
काम	कम
बीस	बस
मेला	मल
यही	यह

🏡 खेलों का वर्गीकरण

घर के भीतर खेले जाने वाले खेल	घर के बाहर खेले जाने वाले खेल
साँप-सीढ़ी, लूडो, शतरंज, कैरम, टेबल टेनिस	फुटबॉल, हॉकी, क्रिकेट, खो-खो, रस्साकशी

🧒 लेखन अभ्यास: मेरा प्रिय खेल

मेरा प्रिय खेल – रस्साकशी

• यह एक टीम खेल है।
• इसमें दो टीमें रस्सी को विपरीत दिशा में खींचती हैं।
• इसमें ताकत और एकता की आवश्यकता होती है।
• यह खेल मुझे बहुत रोमांचक लगता है।

🩹 प्राथमिक उपचार बॉक्स में क्या रखें?

• रुई
• पट्टी
• डेटॉल
• बैंड-एड
• एंटीसेप्टिक क्रीम
• कैंची
• मेडिकल टेप

🎨 रचनात्मक गतिविधियाँ

A. चित्र पहचान (खेल)

• खो-खो
• क्रिकेट
• बैडमिंटन
• रस्साकशी
• साँप-सीढ़ी

B. रंग भरो और लिखो

मुझे खो-खो खेल पसंद है क्योंकि यह तेज दौड़ने और फुर्ती दिखाने वाला खेल है। इसमें टीम भावना और चतुराई की ज़रूरत होती है।

✅ सीख के संकेत

• कविता समझने और भाव ग्रहण करने की क्षमता
• शरीर के अंगों की जानकारी और उनका उपयोग
• सहयोग, अनुशासन और उत्साह का महत्व
• खेल के माध्यम से स्वास्थ्य, दोस्ती और सामूहिकता की भावना

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